КОНСУЛЬТАЦИИ ТРИХОЛОГА

Здравствуйте, мне 19 лет, примерно год назад началось сильное выпадение волос. Я этому не придал особого значения, но последние месяцы это стало в разы сильнее. Начала появляться перхоть при стрессах, чесаться и зудить голова, но не очень часто. Волосы выпадают буквально от любых механических движений, прыгаю на скакалке и вижу как они вылетают с головы, раньше была огромная кудрявая шевелюра, сейчас что-то похожее на тину. Не пью, не курю, пью различные витамины в умеренных количествах по типу магния, б6, йодомарина. Что может помочь? Читал ответы про тоник т, может купить его? Или выбить какие-то анализы в поликлинике. Очень надеюсь на совет, потому что выпадение волос вгоняет меня в ещё больший стресс и панику.