КОНСУЛЬТАЦИИ ТРИХОЛОГА

Здравствуйте! Кратко опишу ситуацию. Несколько лет подряд носила короткие стрижки, раз в месяц к парикмахеру, красила волосы, мелировалась постоянно. Года 2 назад начала замечать сильное выпадение волос после окрашивания в черный цвет. Волосы выпадают до сих пор. С тех пор у меня был очень сильный стресс наверное с год назад, после я резко похудела на 15 кг. Делала всевозможные маски лук, горчица, дрожжи, перцовка и пр., но меня на долго не хватало. На какой-то момент перестали выпадать, точнее выпадение уменьшилось , а потом опять началось. Еще у меня постоянная перхоть, года 4 подряд каждый день мою голову с Хеден Шолдерс, как перестаю перхоть возобновляется. Ходила к трихологу, все назначенные анализы в норме включая ионизированный калий и гормоны, кажется. Только железо повышенно, но немного. Часто пью антибиотики (цистит). Вообщем не знаю, как найти причину. Волосы лезут после мытья, особенно если один день не помыть голову, то кажется еще больше! В полной растерянности! И еще, не вредно ли мыть голову каждый день? Еще выпадение ослабляется после того, как постригусь. Так же у меня чувствительная кожа головы, т.е. если например волосы долго в хвосте, то когда расчесываешь корни болят (не сильно конечно, дискомфорт), врач сказал, что это и- за нервов. А сейчас пропила на днях антибиотики волосы прям посыпались. Может вы могли бы дать какие-то общие рекомендации и посоветовать какие-то витаминные комплексы, на рынке их масса как выбирать не знаю. Спасибо за внимание!