Лиля попробуйте Мерц, отличный витаминный препарат.
Мне очень помог и не только в отношении  волос, прошла сухость рук и укрепились ногти)))

Я тоже за комплексы. Из представленных на сайте ничего еще не пробывала.
Но от мерц мне понравился по описанию, буду покупать.

Я до 25, вообще никогда не пила витамины для укрепления волос, да и другие тоже, так аскорбинку. Теперь без витаминов и дня не представляю, с этими темпами жизни, нерегулярным питанием, экологией, волосы превращаются в мочалку, им без поддержки нельзя никак, конечно организму нужен целый комплекс витаминов. Раньше пила Мерц, уже  давно не возвращалась к ним, не знаю, как они сейчас, а когда пила, результат хороший, но мне больше нравятся Lady`s Formula, отличные витамины для женщин.

Лиля, волосы это показатель здоровья всего организма. И для поддержания их красоты нужно пить очень много витаминов и микроэлементов.
Мое мнение, что комплексы витаминов для волос очень удобны в этом отношении.
Попробуйте разные. Подберите разные по составу и пропейте курсами.

Пила Перфектил, как и многих от него тошнило о утрам.
Мерц пропила пол года результат есть, но ничего сверхъестественного.
Хвалят все Inneov, нужно разориться и приобрести.

Перфектил – одни из лучших витаминов, но тошнота от них частое явление, как и от всех подобных витаминов. Тошноту, кстати, испытывают не все, а те у кого есть заболевания желудка.
Я всегда их пила после еды, причем плотной и меня не тошнило.

Мне понравились Витрум Бьюти - хорошиевитамины.
Пантавигар тоже пила. Но не весь курс. Около двух месяцев. Результата особо не увидела, но их назначают минимум на полгода, ноэтому объективно судить мне трудно.

Я пью витамины для укрепления волос, прежде всего, группы В, витамины А, Е, и С.
Витамин А (ретинол) восстанавливает структуру волос, придает им эластичность.
Витамин Е (токоферол) улучшает кровообращение в коже головы и укрепляет иммунитет - волосы становятся здоровыми и блестящими.
Витамины группы В придают волосам прочность и блеск.
Витамин С (аскорбиновая кислота) укрепляет стенки кровеносных сосудов, защищает луковицы волос от разрушения и способствует усвоению железа.
Благодаря витаминам мои волосы выглядят здоровыми и красивыми.

сейчас скидки  и мн.др.

Правы те, кто за комплексный подход. Витамины внутрь, а хороший шампунь и маски снаружи. Тогда все будет отлично.
Сильно на витамины наедятся не стоит. Они конечно необходимы, он не панацея. А на счет конкретных производителей и марок, мне кажется, что каждый сам должен выбрать. Кому-то подходят, кому-то нет. Я пила Мерц, Иннеов. Оба препарата хорошие.

Я сейчас  принимаю Мерц Бьюти. Мне они больше нравятся. До этого принимала Витрум Бьюти. Конечно это не панацея, кроме витаминов пользуюсь хорошей касметикой для волос и не только. О себе заботиться надо самой и не ждать когда появяться серьёзные проблемы со здоровьем.

Для здоровья волос очень важны такие элементы как: селен, магний, цинк, железо, кальций, хром, медь, йод, марганец, калий, кремний. Все они укрепляют не только волосы, но и ногти.

Полезен при плохом росте и выпадении волос  - тиамин, его ещё называют  витамин "бодрости духа"Он содержится в цельной пшенице, арахисе, свинине, отрубях, молоке. Важно помнить, что он  легко разрушается при тепловой обработке.

Я принимала Мерц, осталась довольна результатом , волосы стали более сильные, блестящие и крепкие. Да и в общем улучшилось самочувствие, появилось больше жизненных сил.

Действительно хороший комплекс витаминов, Ася полностью с вами согласна. Эффект заметен сразу. Волосы почти не выпадают, появился блеск. Изменился цвет лица, ногти укрепились.

Всегда советуйтесь с доктором прежде чем что либо принимать, может быть такое что вам те или иные витамины бообще не тнужны и не подходят.

Витамины для роста волос – правила выбора

В идеале подбирать витамины и микроэлементы от выпадения волос должен врач-трихолог. Грамотный доктор сделает все, чтобы выяснить истинную причину проблем с шевелюрой и только после этого составит программу лечения и будет рекомендовать конкретные лечебные средства. При обильном выпадении волос, скорее всего, потребуется сделать анализы на гормоны и общий анализ крови, чтобы определить уровень гемоглобина. Неудивительно, что витамины, благотворно влияющие на состояние шевелюры, на разных женщин действуют по-разному. Кому-то помогает обычный курс самого простого витаминного комплекса, а кто-то пьет самые дорогие витамины месяцами и не замечает никаких улучшений.

Да, я смотрела , просто жуть, как нами пользуются производители. Будьте бдительны и ходите за советами к доктору.

Сейчас сижу на одних фруктах и овощах, но так чего-то жирного хочется, это видать не хватает чего-то...... Мне кажется, если сорвусь, то будет плохо........

Кстати, самая лучшая биологически активная добавка, это проросшее зерно. В момент прорастания, когда всего один или два миллиметра проросток, там появляется столько витаминов. Особенно таких редких, как витамины группы B и Е, они нас наделяют максимально здоровьем и силой. В салатики или первые блюда нужно класть не более 2 ст.л. проросшей пшеницы. Деткам достаточно по 1 ч.л. И вы увидите, насколько у них поднимется иммунитет.

В идеале подбирать витамины и микроэлементы от выпадения волос должен врач-трихолог. Грамотный доктор сделает все, чтобы выяснить истинную причину проблем с шевелюрой и только после этого составит программу лечения и будет рекомендовать конкретные лечебные средства.

А вы не боитесь принимать кальций без дополнительных препаратов? Его без витамина д3 принимать нежелательно. Посоветуйтесь с доктором

А как на счет Кальций д3 Никомед? Что это за препарат, кто пил и как самочувствие?

Вы пишите, что осенью начали отслаиваться ногти и волосы стали выпадать, после чего вы начали принимать витамины и все у вас нормализовалось. Вопрос - как за такое короткое время могло это случиться? Обычно витамины пьют годами, чтобы увидеть результат.........